别烟酒缠身。而正在年节里喜庆氛围不免使白叟欢喜冲动，如超越了心脑血管的承受能力，则容易发生不测。老年人饮食不该过饱，最好烟劝酒让饭。还需防范丰厚的海鲜卵白食物导致痛风。

　　别干扰睡眠。老年人差不多都有本人多年构成的糊口纪律，正在年节期间糊口纪律被干扰是不免的，可是不克不及干扰睡眠，不克不及取年轻人一样熬夜，更不克不及焚膏继晷地看节目、半夜德律风贺年也会干扰老年人睡眠。

　　别过度劳累。中国人过个年节是很累的。筹划孩子穿戴、料理饮食采购、安插美化房间、送来送往欢迎、加入文化文娱勾当常常弄得筋疲力尽。